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时间:2018-01-13 00:54来源:网络采集 作者:佚名 点击:
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  对于初次性爱的小夫妻或者情侣来说,有很多性爱知识需要被科普。比如单凭处女膜来判断女性的贞洁;初夜性交失败的例子屡见不鲜;蜜月旅游时男女身体状态都不是很好,影响卵子和精子的质量,最好采取避孕措施。

  运动方案二:自行车

  2、壮阳不如壮身。要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要注意着重锻炼下半身,性机能兴衰的“要点”在腰、足。饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素e及微量元素锌的的食物,有条件者可每天坚持服用维生素e胶囊。有健康的体魄和良好的心境才可能保持良好的性机能。

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